mostwanted

Enligt mitt löpschema skulle jag denna gång springa 3 km på snabbast tid. Det gick inte så bra. Kändes tungt hela tiden. 21 minuter tog det, alltså 7 min/ km. Det är ju inget jättedåligt resultat. Håller jag det tempot tar jag milen på 1 timme och 10 minuter. I dagsläget klarar jag inte mer än 3 km =P

 

Ska göra om testet flera gånger med några veckors mellanrum så hoppas på en bättre tid nästa gång. Drömmålet vore ju att komma ner till 15 min.