OM GLASS

är vad du längtar efter mest just nu, ska du självklart äta lite glass.

 

 

Fick igår svar från försäkringskassan att de beviljar min graviditetspenning =) Vilken lättnad. Bara jobb några dagar till nudå. Jobbar sista dagen tor 11 okt.

Äntligen har vi bestämt oss efter flera veckors tittande. Det blir denna, tako jumper x för totalt 4990:- och då med liggdel, sittdel och babyskydd.

 

Jag visste ju att det skulle hända men inte att det skulle kännas och hur det skulle kännas. Mina magmuskler har börjat dela på sig. Spänner jag magen så är det hårt på sidorna men alldeles mjukt i mitten. Från naveln och uppåt. De sitter fortfarande ihop under naveln, kanske de också delar på sig. Jag har ganska mycket magmuskler, är det därför jag känner det så tydligt eller gör alla det? aja de växer ihop igen efter förlossning.

 

Funkar bra med hemmaträningen, allt förutom situps då jag får sammandragningar. Skönt med lite streching efteråt. När man har ont och undviker att röra på sig så mycket så blir man verkligen stel har jag märkt. Ska försöka boka in en massage snart också, ska bara vänta på att min bil blir klar på verkstaden. De börjar jobba med den på måndag och arbetet tar minst en vecka, men jag börjar se ett slut på eländet iallafall.

 

3 gånger har jag lyckats göra smoothie än så länge. Första gången med banan och kiwi - smaka för mycket banan, andra gången med äpple och kanel - för mycket kanel och lite klupigt med äppelbitar, tredje gången kiwi och apelsinjos. Klart godast dock lite surt så jag fick ha i lite socker.

 

80 dagar kvar nu <3

Fick detta på mail från pamper idag =)

Barnmorskebesöket i onsdags gick superbra. Alla värden såg bra ut. Sf mått 27 - mitt i kurvan, Fortfarande bra järnvärde som låg på 120, hade sjunkit från 130 sen inskrivning. Behöver bara börja äta extra järn om jag börjar känna mig trött. Vågen visade denna gången på + 5 kg sen inskrivning. Nu är jag på jobbet och ska jobba lite med hemsidan. Börjar bli riktigt jobbigt med de tunga fysiska jobbet nu. Hoppas jag får godkänt från försäkringskassan. Fick tillbaka papper från dem i förra veckan om att jag behövde komplettera vad jag har för arbetsuppgifter. Tillbakaskickat igen, så nu är det bara att hålla tummarna. 9 arbetsdagar kvar i såfall =)

 

 

Allt för föräldrars gravidpaket

Paket innehåller:

• Värdecheck på en valfri body från KappAhl i 100% ekologiskt bomull
• 25% rabattkupong på valfritt damplagg hos KappAhl
• Värdecheck på haklapp från Lingon & Blåbär
• 20% rabatt på säsongens babykläder från Lingon & Blåbär
• 40% rabatt på bunden bok eller spiralbok från minbebisbok.se
• Värdecheck på 220 kr att handla för på Mom2moM
• 51% rabatt i webbshoppen på bitring/smycke från Teething Bling
• 10% rabattkupong i Allt för föräldrars shop 
• Tidningen Föräldraguiden Gravid från Allt för föräldrar

Så här får du paketet:

Besök alltforforaldrar.se/gravidpaketet och registrera dig som medlem, helt gratis, genom att klicka på knappen "Jag vill bli medlem".

I registreringen fyller du i ditt beräknade förlossningsdatum.

Har du frågor gällande Gravidpaketet kan du maila till [email protected] för att få hjälp.

---

Baby To Be

Paketet innehåller:

• Philips Avent 2st nattnappar
• Sebamed Necessär fylld med Baby Cream, Baby Skin Care Oil, Baby bubble bath och badleksak
• Föräldrar&Barn Tidning
• Bambino Mjuk sked
• V6 Fluor tuggumipåse
• MorEpa Vitamintillskott för gravid och ammande

Så här får du paketet:

Gå in på www.babytobe.se  och registrera dig, du kan sedan hämta ut din gravidbox på Apoteksgruppen. Har du redan hunnit få din baby går det bra att hämta ut paketet i alla fall. Om du blivit av med din kod/ordernummer som du behöver för att kvittera ut din box maila [email protected] eller ring vxl 08-154313

 

---

Libero

Paketet innehåller bl.a:

• Ett litet paket med blöjor, Libero Newborn och Libero Mini
• Libero engångs skötbordsunderlägg
• Necessär med prover från Natusan
• Tygblomma från Lamaze
• En scarf
• Diverse informationsfoldrar

Så här får du paketet:

Gå med i klubben på www.libero.se startpaketet delas ut på de flesta förlossningsavdelningar. Innehållet kan variera eftersom vi hela tiden vidareutvecklar paketets innehåll.

 

---

BabyBox

Paketet innehåller bl.a:

 

• Pampers New Baby Blöjor, Pampers tvättservetter
• Head & Shoulders
• Alldays Liners
• Tidning Vänta Barn från Vi Föräldrar
• Information från Go'boken
• Erbjudande från Lovefilm
• Present från Philips Avent
• Present från Fisher Price

(Boxens innehåll kan variera.)

Så här får du paketet:

Babybox är ett gratiserbjudande till blivande föräldrar. Beställ det påwww.babybox.se  och hämta din Babybox i din närmaste Babyproffsen eller Barnens Hus butik, 3 månader före barnets födelse fram till dess att barnet är fött.

 

---

Go’bokens välkomstpaket!

Paketet innehåller:

• Boken om dig är ett unikt babyalbum och en fin minnesbok där kan du skriva både från graviditeten och de första åren. Stort utrymme för bilder och plats för minnessaker.
• En liten prins det är en liten greppvänlig kartongbok med enkel text och fina illustrationer.
• Ett härligt mjukt hjärta i velour som bl.a. kan hänga i vagnen.
• Handboken Lek & lär tillsammans är en handbok i 4-färg för föräldrar – fylld av lekar, tips och idéer med 128 sidor.
• Paket med 6 dubbelvikta kort och kuvert att använda för att informera vänner om födseln eller som tackkort.

Du betalar endast 59 kronor i frakt för att få ditt välkomstpaket hemskickat fyllt med mysiga saker för dig och din bebis.

Så här får du paketet:

Bli medlem på www.goboken.se  eller ring 040-660 68 00.

---

Semper

Du får automatiska brevutskick med barnmatsprover som passar ditt barns ålder. Utskicken innehåller:

• Prov på gröt
• Prov på välling
• Receptbok om barnmat

Så här får du utskicken:

När ditt barn är fött kommer du att automatiskt få utskick från semper.

Utskicket kommer första gången då ditt barn har fyllt sex månader utan att du behövt gjort någonting annat. Om du sedan inte skulle vilja ha utskicken med erbjudanden så kan du skicka in det förtryckta kortet som följer med.www.semper.se 

 

Tänkte att jag skulle börja dricka smoothies på morgonen de dagar jag är ledig. Fick tips från en annan blogg =) Man kan förbereda portionspåsar i frysen så är det bara att ta fram önskad smak och blanda med vaniljyoughurt och önskat innehåll. Jag är så himla dålig på att få i mig frukt och grönsaker så det här är förhoppningsvis en bra lösning för mig. Så nu ska jag ut i skogen och se om jag får tag i lite blåbär. Annars tänkte jag köra med frysta bär och även skiva ner banan, äpple mm och stoppa in i frysen. 

---

Nu är jag tillbaka från promenaden. Blev inte så jätte mycket blåbär men några deciliter iallafall. Det är verkligen sista chansen att plocka dem nu. Önskar att jag inte hade varit så lat i somras och fyllt upp frysen med blåbär, smultron, hallon, jordgubbar och vinbär. men men.

Det är viktigt att träna så man mår bra. Lagom mycket motion under graviditeten minst 30 minuter varje dag då kan man promenera, cykla, simma eller vad som känns bra. Lite styrketräning på det för att stärka upp bålen och även resten av kroppen. Man blir både piggare och mår bättre under graviditeten, klarar av förlossningen bättre, återhämtar sig snabbare och klarar av att sköta bebisen lättare. 

Stärka baksidan

                                             

Idag har jag en ta det lungt dag efter helgens allt för tunga slit på jobbet. Så jag sitter vid datorn och kollar lite bebis bra att ha grejer. Blir till att slappa här resten av dagen med lite filmtittande, lite bloggläsande och lite vagnsletande.

Det här har jag beställt idag.

 

Lace omlott amningsbh. 189 kr  Amningslinne 349 kr

 

Gravidlinne. 99 kr                       Tricot-slen eco bärsjal 695 kr

 

Allt som har med bebisar att göra är så dyrt. Hoppas det är bra kvalitet så de håller ett tag.

 

 

Är så trött på allt som krånglar. Båda våra bilar har det varit strul med hela sommaren, det här är min bils story:

 

Check lampan började lysa och jag lämnar in den på verkstad. De gör en felsökning och byter därefter tändstift. Efter ca 1 vecka börjar lampan lysa igen och jag lämnar in den igen. De konstaterar då att tändkablarna bör bytas då suttit så länge på de gamla stiften och formats efter dom. De gör då också en årlig service på bilen. Kommer tillbaka några dagar senare och 

Ja här är då magen nu. måste verkligen fixa en bättre spegel elller ta hjälp så jag får till bättre magbilder =P

 

 

Present från bebis mormor. Stickade tofflor och en body av märket fjant =)

 

Present från bebis farmor. Tavlor med motiv från Carl Larsson

 

 

Orerall köpt på loppis 25 kr

 

 

Kläder köpta på loppis tot 60 kr

 

Galen hund, Sally älskar verkligen mattan i barnrummet

 

Söta Sally <3

Gjorde en lista för ett par veckor sedan och så här ser samma lista ut i dag.

 

Mina nästkomande steg i graviditeten

1. Hämta ut TENS-maskin och försöka bli av med ryggvärken.
2. Ansöka om graviditetspenning. Tänkte ta ut alla 60 dagar innan förlossning.
3. Barnmorskebesök på tisdag.
4. Börja kolla efter barnvagn.
5. Nästa barnmorskebesök i mitten på september

Mina topp 3 namn är

1. Charlie
2. Mio
3. Leo

Det bästa som stod i veckobrevet om graviditetsvecka 27 var att barnet nu har stora chanser att överleva en för tidig födsel =) Min mage har börjat växa till sig nu sista tiden. Det är många i min omgivning som har påpekat det. Jag känner mig väl inte så mycket större än för några veckor sedan men ser även jag skillnad i spegeln. Tänkte att jag kanske skulle få till någon magbild senare idag, bar ju några veckor sedan sist. Han rör sig fortfarande väldigt mycket därinne så det verkar inte ha blivit så trångt för honom ännu. Känner sparkar både högt upp på revbenen och långt ner. Sparkarna på revbenen är inte så sköna faktiskt. Ibland sparkar han så snabbt så det nästan kittlas =P

Mina ryggproblem har blivit lite bättre. De är kvar men gör inte riktigt lika ont. Däremot har det nu kommit till framsidan också så att de strålar ner i ljumskarna och gör ont i nedre delen av magen när jag går. Jobbigt. Nu ska jag kolla robinson.

Gravid vecka 27

Barnet Nu är det lättare att mäta barnets fulla längd inklusive benen. Barnet är cirka 30 centimeter i sin fulla längd. Barnets ögon öppnas efter att ha varit stängda en tid. Det övar att öppna och stänga ögonen. Hörseln utvecklas allt mer och barnet kan hoppa till vid kraftiga ljud eller snabba rörelser från dig. Nu är överlevnadschansen stor om barnet skulle komma ut för tidigt. Vikt 1 kg. Mamma Nu kanske du känner en liten fot som trycker mot magen. Ibland tar barnet spjärn och prövar sina krafter. Du kan känna hur barnet "svarar" när du försiktigt trycker tillbaka. Du kan också börja känna dig tung och få bristningar, så kallade strior på mage och lår. Hittills har det ändå varit ganska bekvämt med en rund liten mage och en bebis som inte buffar till allt för hårt mot revben och insidan av magen. Klåda Det är inte ovanligt att gravida drabbas avklåda. Det kan vara hormonerna som påverkar huden eller kanske lider du av vätskebrist.  I allvarliga fall kan klådan bero på förhöjda levervärden orsakade av graviditeten. Berätta för barnmorskan om din klåda så kan hon hjälpa dig med eventuell behandling. Pappa/partner Graviditeten blir än mer verklig med din kvinnas mage som växer och fosterrörelserna som du kan känna utanpå. Tiden för den beräknade förlossningen är inte så långt bort. Många par kan känna att de har fullt upp nu. Kanske har förädragrupperna börjat redan och ni har flera träffar inbokade närmaste tiden. Intervallen mellan besöken till barnmorskan blir också tätare snart. Det kan kännas som att ni behöver planera och ordna med praktiska saker inför förlossningen och förädraskapet. Prata med varandra om era förväntningar, er eventuella oro och andra funderingar ni har. Skriv gärna ner tankar eller frågor ni har och ta med er för att diskutera med barnmorskan vid nästa besök.    Läs mer om att vara gravid i vårt gravidtema

Vilken blodgrupp man tillhör spelar större roll än vad jag hade trott. Läs denna artikel den var väldigt intressant. Alla borde ju veta vilken blodgrupp de tillhör och vad det kan ha för betydelse.

 

Blodgrupper

Ta hänsyn till din blodgrupp och ät anpassad mat.

Fyra olika blodgrupper 
Det finns 4 olika blodgrupper A, B, AB och 0. Alla blodgrupper har inte funnits alltid. 0 är den äldsta och är fortfarande den vanligaste. När kosten och miljön ändrades skedde genetiska anpassningar och nya blodgrupper uppstod. Därför har kosten betydelse för de olika blodgrupperna. Blodgrupp A uppkom någon gång mellan 25 000 och 15 000 år f.Kr. i mellanöstern där den fortfarande är den vanligaste.

Blodgrupp B utvecklades någon gång mellan 15 000 och 10 000 år f.Kr. i Himalayas högländer och spred sig till de asiatiska grässlätterna. Blodgrupp AB uppstod för ca 1000 år sedan närdessa folkslag möttes.

Det som skiljer de olika blodgrupperna åt är de röda blodkropparna. De har olika markörer-antigener på sin yta. Det är därför man inte kan lämna blod till vem som helst. Blodgrupperna måste stämma annars stöts blodkropparna bort.

Ämnen liknande antigener 
Kroppen är "allergisk" mot vissa antigener. En del livsmedel innehåller ämnen som liknar någon av blodgruppens antigener. Kroppen reagerar när den träffar på dessa livsmedel. Beroende på vilken blodgrupp man tillhör tål man olika sorters livsmedel.

Mjölksocker har B-liknande egenskaper och därför är mjölk olämpligt för blodgrupp 0 eller A.

Blodgrupperna påverkar vår förmåga att producera olika enzymer och saltsyra. Det påverkar vår förmåga att bryta ner och ta upp födoämnen.

Livsmedel innehåller ofta ämnen som gör att dom kan fastna på de röda blodkropparna(RBK). Olika ämnen fastnar på RBK hos viss blodgrupp på grund av de olika markörena-antigenerna som RBK har på sin yta. Ämnena kallas lektiner och är oftast proteiner. De kan göra att blodcellerna, både röda och vita blodkroppar, klumpar ihop sig och böjar angripas av det egna immunförsvaret. Lektinerna fäster på organen och kan orsaka inflammationer. Gluten är ettvanligt lektin i vete och andra sädesslag. Det kan orsaka en smärtsam irritation i tunntarmen. Lektinerna kan också skada nerverna och orsaka hyperaktivitet och koncentrationssvårigheter.

Om du inte vet vilken blodgrupp du har, kan du läsa på ID-brickan från militärtjänsten eller i din sjukjournal.

Blodgrupp 0 - överlevaren.
Är den ursprungliga blodgruppen. Den fanns hos de allra första människorna, grottmänniskorna. De brukade inte jorden utan levde som jägare och samlare. Ämnesomsättningen är inställd på att lagra näring inför svåra tider och dessa personer har lätt för att gå upp i vikt.

De är känsliga för gluten i sädesprodukter och mjölk. De bör avstå från komjölksprodukter. Mozarella, getost och fårost kan gå bra.

De har tillräckligt med magsyra, de kan därför smälta kött bra.

Har ett starkt - ibland överaktivt - immunförsvar. Känsliga för magsårsbakterier och har ofta sår i mage och tarmar.

Vegetarianer måste tänka på extra proteinintag eftersom de inte tål mjölk och säd.

Blodgrupp A - Vegetarianen eller Medelhavstypen.
De levde i samhällen som odlare och de är anpassade för jordbruksprodukter och sädesslag.

De har för lite magsyra och smälter därför kött dåligt. De bör akta sig för nitrit - finns i rökta köttprodukter, som kan ge magcancer om man har för lite magsyra. De bör även avstå från komjölksprodukter. Mozarella, getost och fårost kan gå bra. De mår bra av vegetarisk kost och fisk. De har ett ganska svagt immunförsvar och är känsliga för infektioner.

Blodgrupp B - Allätaren
De levde som herdefolk och fick sin mat från husdjur (kött och mjölkprodukter) och från odlingar.

Är anpassad för en balanserad blandkost med mjölkprodukter. Den enda blodgruppen som mår bra av mjölkprodukter. De mår oftast bättre av fisk än av kött. De ska undvika kyckling. De har lätt för att få lågt blodsocker eftersom de är extra känsliga för lektiner som orsakar blodsockerfall.

 Blodgrupp AB - Nutidsmänniskan
Är den yngsta och också sällsyntaste av blodgrupperna. Kanske kommer den att bli dominerande i framtiden eftersom den är mångsidig och flexibel. Den har lätt att anpassa sig till förändringar i kosten och miljön.

Är en kombination av anlagen från A och B. En del personer är övervägande A - de bör vara försiktiga med mjölkprodukter, en del är mera B - de har ett lite större proteinbehov. AB-personer har låg magsyranivå. De mår bäst på övervägande vegetarisk kost.

Ät enligt din kroppstyp!

artikel hämtad från: http://www.alternativkliniken.se/blodgrupp.htm